Yulaf Kepekli Elmalı Toplar Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet elma
- 1 tatlı kaşığı toz tarçın
- 1 yemek kaşığı yulaf kepeği
- 2 adet ceviz
- Üzerini süslemek için hindistan cevizi
Yulaf Kepekli Elmalı Toplar Tarifi Yapılışı
Yulaf kepeği besin değeri açısından çok zengindir ve içerisindeki yüksek lif oranı sayesinde tokluk hissi verir. Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Magnezyum ,çinko,demir ve selenyum mineralleri içerisinde yüksek oranda bulunur ve protein oranı yüksektir. B grubu vitaminlerini de barındırır.
Yulaf Kepekli Elmalı Tarifi, Yulaf Kepekli Elmalı nasıl yapılır ?
Bu kadar yararlı olmasına rağmen tadını bir türlü sevemediğim için alternatif tarifler denemeye başladım ve bu elmalı toplar gerçekten harika oldu. Yulaf kepeğinin tadını almıyorsunuz, içerisinde hiç şeker yok, ara öğünler için yeşil çay ile tüketilebilecek çok sağlıklı bir tatlı.
2 adet elmayı rendeleyin, teflon yada seramik bir tavada rengi dönene dek kavurun. Rengi dönünce içerisine toz tarçını ve küçük küçük kırdığınız cevizleri ekleyin. 1 yemek kaşığı yulaf kepeğini de ekleyip iyice karıştırın. Karışım soğuduğunda elinizle top şeklini vererek hindistan cevizine bulayın. Buzdolabında 1 saat bekletin.
Yanında yeşil çay yada alternatif bir bitki çayı ile öğün aralarında tüketmenizi tavsiye ederim. Tatlı krizlerini çözen sağlıklı bir atıştırmalık. Afiyet olsun…
Denenmiş Yulaf Kepekli Elmalı tarifi
Yulaf Kepekli Elmalı Tarifleri denince akla ilk olarak web sitemizde bulunan, özel şeflerimizin hazırlayıp bizlere yolladığı nefis Yulaf Kepekli Elmalı yemek tarifleri gelir. sizin için önceden denenmiş ve olumlu sonuçlar alınmış Yulaf Kepekli Elmalı tarifini paylaşıyoruz. Dünya şeflerinden lezzetli Yulaf Kepekli Elmalı sırlarını paylaşmaktan mutluluk duyarız.
