Tavuklu Fit Sandal Sefası Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet kabak
- 100 gram tavuk göğsü
- 1 adet küçük soğan
- 1 adet küçük yeşil biber
- 1 adet küçük kırmızı biber
- İsteğe göre 1 tatlı kaşığı salça
- Tuz ve baharatlar
- 1 dilim kaşar peyniri
- 1 yemek kaşığı zeytin yağı
Tavuklu Fit Sandal Sefası Tarifi Yapılışı
- Kabakları ortadan 2 ye ayırıp içini oyalım.
- Küçük sos kasesine tuz, karabiber ve 1 tatlı kaşığı yağı karıştıralım fırça yardımıyla kabakların her yerine sürelim.
- Yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizelim ve önceden ısıtılmış fırında 15 dakika kadar pişirelim.
- Bir yandan harcımızı yapalım.
- Yağladığımız tavada soğanları kavuralım, daha sonra sırayla salçayı, biber, kabakların iç kısmı, tuz ve baharatları ekleyelim.
- Kabakları fırından çıkaralım ve harcımızı yerleştirelim.
- Fırında 20 dakika pişirelim ve son olarak kaşar peyniri üzerine rendeleyelim 5 dakika kadar sıcak fırında bekletelim. Afiyet olsun :).
Tavuklu Fit Sandal Tarifi, Tavuklu Fit Sandal nasıl yapılır ?
Not 1 : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. 🙂 not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum ????“diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler ❤️.
Denenmiş Tavuklu Fit Sandal tarifi
Tavuklu Fit Sandal Tarifleri denince akla ilk olarak web sitemizde bulunan, özel şeflerimizin hazırlayıp bizlere yolladığı nefis Tavuklu Fit Sandal yemek tarifleri gelir. sizin için önceden denenmiş ve olumlu sonuçlar alınmış Tavuklu Fit Sandal tarifini paylaşıyoruz. Dünya şeflerinden lezzetli Tavuklu Fit Sandal sırlarını paylaşmaktan mutluluk duyarız.
